Рано или поздно у каждого возникают блестящие идеи. Но одни люди быстро и успешно реализовывают их, а другие так и остаются на стадии мечтаний. Почему это происходит? Скорее всего, в планы закралась одна из типичных ошибок, тормозящих процесс и не дающих достигнуть намеченной цели. По сути, большая часть проблем решаема, если подойти к задаче с правильной стороны. Так что стоит прислушаться к советам специалистов и попытаться реализовать их на практике.
Не стремиться к глобальной цели
Большое пугает и подавляет волю. Такой объем нужно непременно разделить на ряд мелких задач, обязательно удерживая во внимании конечную точку движения. Для реализации намеченного нужно ставить реальные сроки. И они не должны быть слишком отдаленными. А также фиксировать каждый пройденный этап и корректировать дальнейшее движение в зависимости от достигнутых результатов. Одновременно ставить несколько целей не нужно. Должна быть одна, но понятная и достижимая.
Игнорировать прокрастинацию
Очень соблазнительно отодвинуть выполнение намеченного на потом. Но это тупик, отнимающий силы и гасящий мотивацию. Стоит помнить, что чем дольше откладывается работа, тем сильнее накапливается усталость от самого предвкушения процесса. Подменять цели по степени важности тоже не надо. Если намечено написание отчета, именно им и стоит заняться и как можно быстрее. (Миссия невыполнима! Или что такое прокрастинация и с чем её едят)
Избегать ловушек перфекционизма
Знаменитый поэт Вишневский в одном из своих двустиший прекрасно сформулировал основной принцип.
«Не надо делать мне как лучше, оставьте так, как хорошо»
И в этом есть значительная доля истины. Гораздо ценнее завершенное дело, выполненное на должном уровне, чем идеальное, но так и не приблизившееся к завершению. Важно научиться довольствоваться полученным результатом, находить в нем хорошее и отсекать все поползновения к достижению идеала.
Отказаться от ставок на многозадачность
Одновременное стремление к множеству целей заведомо тупиковый вариант. Не получится. При этом силы будут потрачены, а результат не получен. Причина в специфике мышления. Одновременно обдумывать в деталях человек способен только 1 мысль, а остальные идут фоном. То есть, они в принципе есть, но не понятно, как их реализовать.
Метания между несколькими задачами дает плачевный итог. Лучше выстроить их по приоритетам и обязательно фиксировать завершение предыдущей задачи, прежде чем браться за следующую. Это даст чувство удовлетворения от проделанной работы и высвободит энергию для следующего рывка.
Спокойно относиться к возможности провала
Каждый человек имеет право на ошибку. Это дает ему определенный опыт, возможность личностного роста. Стоит воспринимать подобное развитие событий без лишних эмоций. И просто констатировать факт, что данная стратегия к нужному результату не привела. Обязательно надо разделить самоценность личности и эффект от внешних действий. Если полученный негатив мешает и создает внутренний дискомфорт, то можно выписать на лист бумаги несколько последних провалов, обозначив напротив них, какой опыт и положительный эффект они могут дать в дальнейшем.
Главное – это двигаться вперед, не откладывая то, что запланировано на завтра. Поскольку потом появятся новые возможности, которые тоже пропускать не стоит.
Как победить страх перед неизвестностью?
Нужна помощь профессионального психолога?
Все фото для записи «5 главных ошибок, мешающих нам добиваться поставленных целей» — StockSnap/pixabay
