Как поймать мгновение

Есть интересная особенность — турист, посещающий город, часто знает о его достопримечательностях больше, чем коренные жители. Случайность? Нет, закономерность. Потому что он намеренно интересуется новым местом перед тем, как туда отправиться. Ведь ему предстоит гулять по незнакомым улицам и дорогам, в то время, как жители бегают по давно привычным маршрутам уже не задумываясь.

Удивительно, но для того, чтобы заметить или оценить что-то интересное и важное, необходимо сконцентрироваться на конкретном предмете или событии. Иначе оно просто пройдет мимо, а потом будут грызть сожаления об упущенном.

как поймать мгновение
Как поймать мгновение

Причины невнимательности

Чем художник отличается от математика? Тем, что один охватывает взглядом все вокруг, а другой сосредоточен на мире чисел. Это ни хорошо и ни плохо — это факт. Так и окружающие люди. Кто-то видит детали, но упускает целое, а другой хочет всего и сразу, совершенно не замечая мелочей, делающих жизнь неповторимой. Почему? Потому что так устроена человеческая психика. И на восприятие влияют несколько причин.

  1. Невнимательность к деталям. Часто люди ищут предмет, который спокойно лежит в пределах видимости. Избирательность восприятия играет злую шутку и на дорогах. Иногда водители легковушек замечают велосипедистов или мотоциклистов в последний момент.
  2. Сосредоточенность на одной идее. Если человеку задать конкретный вопрос, например, о цвете фасада, то он ответит, но очаровательных резных наличников, скорее всего, не заметит. Причина — внимание было приковано к конкретной задаче. Свойство видеть комплексно некоторым дано от природы. Остальным же его можно развивать, чтобы видеть мир более красочным и многогранным.
  3. Невосприимчивость быстрых и медленных перемен. Человек быстро привыкает к тому, что находится перед глазами. Так, дети растут незаметно для родителей, но явно — для дальних родственников. Если дама постоянно меняет наряды, то окружающие их просто перестают замечать, воспринимая изменения как данность.

Эти свойства психики непроизвольно скрывают часть реальности.

Как исправить ситуацию

Избавиться от ограничений восприятия полностью невозможно, но расширить горизонты вполне реально. Для этого достаточно активизировать внимание и специально фиксировать мелочи. Тренировка памяти через медитацию, игру в шахматы, чтение книг и творчество. А также собирание пазлов и решение головоломок позволит научиться видеть больше. При выполнении сложного дела желательно исключить все внешние раздражители.

Обидно упускать прекрасные моменты из-за плохого настроения или зацикленности на одной задаче. А значит, стоит улыбнуться и посмотреть на мир непредвзято, искренне наслаждаясь новым и не упуская из вида хорошо знакомое.

Помощь профессионального психолога

Как научиться испытывать яркие эмоции каждый день

Все фото к записи «Как поймать мгновение» — кадры из фильма «Клик: С пультом по жизни»

Поделиться