«Как развить силу своего характера? Смешно. Характер либо есть, либо его нет»! Довольно часто встречается это едкое замечание на форумах и в социальных сетях. Отнюдь, это утверждение не несет никакой истины. Характер есть у всех без исключения.
А вот насколько он сильный и как его сила помогает в жизни – это уже интересно
Сильный и твердый характер помогает мечты превращать в цели. Успешно до них добираться и воплощать в реальность. Развивает стойкость перед неудачами. Позволяет владеть собой, контролировать желания и отказываться от ненужных соблазнов, с которыми мы ежедневно встречаемся. Также он дарит свободу от навязанных стереотипов и предубеждений.
Ну не прелесть ли, а?
Разумеется, что прелесть. Но, это еще не всё. Самое главное преимущество сильного характера – это умение признавать свои ошибки. Умение понимать и анализировать причины своих неудач вместо того, чтобы просто жаловаться на них и на неизбежность бытия. Эти навыки определенно помогают выстоять в сложных ситуациях и продолжать двигаться вперед, несмотря на преграды.
Сомневаешься в себе? Пройди наш небольшой тест, который поможет развеять эти сомнения. А чуть ниже есть общие рекомендации от психологов, как развить силу своего характера.
Как развить силу своего характера?
Следуйте за своими принципами
Действия должны соответствовать убеждениям. Знание и уважение своих ценностей помогает чувствовать себя комфортно. Поэтому даже пустяковые решения принимайте на их основе. Не поддавайтесь манипуляторам и давлению со стороны.
Учитесь терпеливости
В некоторых случаях нормально испытывать раздражение. Например, когда вы старательно объясняете что-то неопытному коллеге, но он вас так и не понимает. Люди все разные, поэтому кто-то информацию схватывает на лету, а кому-то нужно время для ее восприятия. Задумайтесь еще и над тем, что вы сами можете объяснять недостаточно вразумительно. Тренируйте свое терпение и выдержку.
Будьте честны с собой и окружающими
Не допускайте, чтобы ваши слова расходились с поступками. Не демонстрируйте чувства и эмоции, которых вы не испытываете. Например, вы злитесь на своего партнера за то, что редко видитесь. Скажите об этом прямо: «Извини за то, что не поддерживаю тебя и злюсь. Скорее всего это из-за того, что я по тебе скучаю».
Поработайте над осознанностью
Изучайте себя. Погружайтесь поглубже, путешествуйте и исследуйте свою душу и разум. Задавайте себе наводящие вопросы, типа: «Что задело меня в его словах?» или «Что я могу сделать для того, чтобы избежать подобной ситуации в будущем?»
Отвечайте за свои ошибки и исправляйте их
Поверьте, что принимать и исправлять свои ошибки очень полезно. Потому что автоматически отпадает необходимость в имитации эмоций, оправданиях и лжи. Сравните свои ошибки с пуговицами на рубахе. Верно. Стоит только первую застегнуть неправильно и весь ряд пойдет неопрятно.
Разрушайте предрассудки
Пресловутая система предубеждений еще никого не сделала счастливее. Посмотрите по сторонам, и вы увидите массу примеров, которые идут ей вразрез. Вы же наверняка слышите такие фразы, вроде: «Да что он в ней нашел? Она совершенно ему не подходит. Ни внешне, ни по социальному статусу». Слышите? А тем временем пара счастливо живет в свое удовольствие. Сильный характер – это свобода от предвзятости.
А что еще нужно для того, чтобы характер стал сильнее и устойчивее?
Умение испытывать и выражать благодарность. Быть открытым для нового. И не стесняться просить о помощи. Еще три основных составляющих сильного характера. Будьте сильны и счастливы.
Обратите, пожалуйста, внимание на то, что результаты и интерпретации, полученные без участия специалистов, не следует воспринимать слишком серьезно. Диагностическую ценность имеют только исследования, проведенные профессиональным психологом.
Все фото к данной записи — кадры из фильма «Мирный воин»
